🚀 Siim Kelneri spordiloeng – pane oma keha tööle ja saavuta rohkem! 11. veebruaril kell 18:30 tuleb Siim Kelner Märjamaa Spordihoonesse, et jagada teaduslikult tõestatud ja praktilisi nõuandeid, kuidas oma keha enda kasuks tööle panna! Mida oodata? Treeningu- ja toitumisnõuanded: Siim räägib, kuidas optimeerida oma treeningud ja toitumine vastavalt oma eesmärkidele! Harjutuste tehnika: Õpid kohe,...
TEISIPÄEVAL 19.NOV 17:00 Meestepäev – motivatsioon, sõprus ja uus energia ühest kohast! Mis toimub? Õllekasti hoidmise võistlus – iga mees peab oma õllekasti ikka ise kandma! Kui palju rammu Sul selleks on? Tule ja pane end proovile meestepäeva õllekasti hoidmise võistlusel – võitja saab kasti õlut koju kaasa (alkoholivaba õlu). Siim Kelneri loeng – kas...
Kell 11.00 Loeng “Täisväärtusliku elu 3 sammast – treening, toitumine, uni” osalus 10 eurot Kell 13.00 Rühmatreening aroobikasaalis “POUND” osalus 10 eur Kui sa osaled loeng+treening soodushind 15 eur Vajalik eelregistreerimine sport@marjamaaspordikeskus.ee Igale osalejale kingitus TERE ja Corny poolt
