Võrkpall

Lihastreening, Painduvus, Tasakaal, Vastupidavus, Kiirus, Koordinatsioon, Liikuvus
Võrkpalli trennid lastele Märjamaa spordihoone

Trenni eesmärk

  • Lihastreening
  • Painduvus
  • Tasakaal
  • Vastupidavus
  • Kiirus
  • Koordinatsioon
  • Liikuvus

Vajalik varustus

  • Spordijalatsid ja sportlik riietus
Trenni intensiivsus60%

Treener

Toimumisaeg:

T, N: 17:00 – 18:30 (tüdrukud)

T: 19:00 – 20:30 ( harrastajad, vaba sissepääs piletiga)

P: 18:00 – 20:oo ( täiskasvanud )

 

*Täpsemaid aegu saab vaadata treeningkalendrist või võttes treeneriga otse ühendust!