UUS cross training!

🔥 UUS TRENN Märjamaa Valla Spordikeskuses! 🔥
Kadri-Liina alustab uut energilist grupitreeningut igal neljapäeval kell 18:45 Märjamaa Valla Spordikeskuse aeroobikasaalis! 💪

💥 Tule kogu keha treeningule, mis sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele – koormus kohandub vastavalt sinu tasemele! 😊

📆Aeg: Alates 31. oktoobrist, igal neljapäeval kell 18:45
🏋🏼Vajalik varustus: Vesi & väike rätik
🔖Panus: 8€ kord
📍 Toimumiskoht: Märjamaa Valla Spordikeskuse aeroobikasaal

Treening on inspireeritud CrossFitist – siin kasutatakse ajalisi intervalle ja harjutusi, mis haaravad sportvõimlemist, kergejõustikku, raskejõustikku, oma keharaskusega harjutusi ning muidugi ka aeroobset treeningut. 🏋️‍♀️🤸‍♂️

⚡️ Cross Training pakub väljakutset ka kõige treenitumale osalejale, mängides ulatuslikult pulsisagedusega ja hoides energia laes! ⚡️

Kutsu sõbrad kaasa ja pane end proovile! 🔥