Sulgpall

Lihastreening, painduvus, tasakaal, vastupidavus, kiirus, koordinatsioon ja liikuvus. 
Trenni intensiivsus70%
Märjamaa Valla Spordikeskus sulgpall

Tutvustus

Treening on mõeldud lastele alates 7a kuni põhikooli lõpuni. Oodatakse uusi liimeid.

Sulgpall on väga lõbus ja põnev mäng. Trennis mängime ka muid mänge kui sulgpall. Eesmärk on trenni tegemist nautida rõõmsa meelega.

Soovi korral registreeri siin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLLJK4aK_g9HtlRXh9EKp_XatKIkD74AebsUlQW5PyGNthWg/viewform

Vajalik varustus:

  • Õiged jalanõud (mittelibedad, soovitavalt sulgpalli jalanõud)
  • reket (võimalik laenutada)

Treeningu eesmärk:

Lihastreening, painduvus, tasakaal, vastupidavus, kiirus, koordinatsioon
ja liikuvus. 

Treener

Lisainfo ja küsimused:

  • Telefon: +372 501 1334
  • Gmail: hanivalge@gmail.com 

Maksumus:

Kuutasu: 35€ (sisaldab trenniks vajalikke sulgpalle)

Kuutasu kohta esitatakse Raplas Sulgpalliklubi Valge Hani poolt arve.

Toimumisaeg:

T ja N 16:30 – 18:00

*Täpsemaid aegu saab vaadata treeningkalendrist või võttes treeneriga otse ühendust!

Vaata treeningkalendrit:

Toimumiskoht:

Pallisaalis