17.00-17.30 kehakoostise mõõtmine aeroobikasaalis 17.30-18.15 HIIT uus kava! 18.15-18.45 Tuharaeri  Kehakoostise mõõtmine 5 eurot 1 korra pilet: HIIT 7 eur Tuharaeri 5 eur *** Osaledes järjest HIITis ja tuharaeris, saad tuharaerieri pileti 3 euroga! Registreeri end tundi: FB postkast // meisterkadriliina@gmail.com Energiat annab Nocco –  no carbs company

Põnevad poolfinaalid seljataga, jätkame juba medalimängudega: I-II koha mäng: 10:30  Märjamaa SK   – Montonissa III-IV koha mäng: 11:50  Rapla Kepiklubi -KL Rapla/Kehtna HK Kaigas Medalimängud on kahe võiduni, teine mängupäev on Raplas 09.04. (vajadusel 3.-s mängu(de)päev 23.04. Raplas)  

10:30 Kaitseliidu Rapla malev/Kehtna SK – Märjamaa SK 11:50 Montonissa – Rapla Kepiklubi Liiga turniiritabel  

Kaitseliidu Rapla malev/Kehtna SK – Kohila  kell 10:30 Montonissa – Rapla Kepiklubi      kell 11:50 Läänlased – Järvakandi Pistleek   kell 13:10 Põhiturniiri autasustamine kell 14:30 Märjamaa SK on viimases voorus vaba ja on põhiturniiri võidu juba kindlustanud, kuna on võitnud kõik seni peetud 6 mängu. Info lisaks: https://www.saalihoki.ee/Liigad/Liiga.aspx?id=88

SUUSATAMINE vabatehnika Võistlused vabatehnika pikal distantsil toimuvad Märjamaal JÄRTA suusarajal 23. jaanuaril. Registreerimine toimub eelregistreerimise teel kuni 21.01.2022 kell 14:00. Võistluste korraldaja ei vastuta võistleja poolt registreerimisel esitatud andmete õigsuse eest! Registreerimisleht tuleb saata e-posti aadressile komo@komo.ee. Registreerimise lehe saad alla laadida: https://komo.ee/failid/Raplamaa-Rattaklubi-Suusasari-2022-I-etapp-ja-Rapla-MK-MV-vabatehnika-luhikestel-distantsidel-juhend.pdf COVID-19 käitumisjuhend spordivõistluste korraldajatele ja osalejatele leiad: https://www.kriis.ee/kriisi-juhtimine-kusimused-ja-vastused/kriisi-juhtimine/hetkel-kehtivad-piirangud#distants Võistkonna suurus piiramata. Distantsidele...