Korvpall

Lihastreening, Painduvus, Tasakaal, Vastupidavus, Kiirus, Koordinatsioon, Liikuvus
Korvpall Märjamaa spordihoone
Trenni intensiivsus80%

Treener

Treenerid: Janno Enni ja Andres Elmik

Tutvustus

Korvpalli algõpe lastele.

3.-5. klassi lapsed on oodatud trenni kolmapäeviti ja reedeti kell 15:30. Treener Andres Elmik

6.-9. klassi noored on oodatud trenni teisipäeviti ja neljapäeviti kell 16:30. Treener Janno Enni. 

 

 

Vajalik varustus

  • Spordijalatsid ja sportlik riietus

Trenni eesmärk

  • Lihastreening
  • Painduvus
  • Tasakaal
  • Vastupidavus
  • Kiirus
  • Koordinatsioon
  • Liikuvus