+372 666 26 60 E-R 8:00-22:00 | L-P 10:00-20:00 |

Nelikürituse III etapp ujumine 5.november!

Järta terviserajad | Märjamaa ujula

ET

Korvpall

Lihastreening, Painduvus, Tasakaal, Vastupidavus, Kiirus, Koordinatsioon, Liikuvus

Märjamaa korvpall

Trenni intensiivsus80%

Vaata treeningkalendrit

Treener

Treenerid: Janno Enni ja Lauri Saar

Tutvustus

Korvpall lasteaialastele, 1-3 klassi lastele, 4-7 klassi lastele ja 8-12 klassi lastele.

Tüdrukutele eraldi 1-4 klass ja 5-9 klass.

Vajalik varustus

Spordijalatsid ja sportlik riietus

Trenni eesmärk

Lihastreening
Painduvus
Tasakaal
Vastupidavus
Kiirus
Koordinatsioon
Liikuvus