Korvpall

Lihastreening, Painduvus, Tasakaal, Vastupidavus, Kiirus, Koordinatsioon, Liikuvus

Tutvustus

Treeningud toimuvad erinevatele vanuse- ja tasemerühmadele, et iga laps, noor ja harrastaja leiaks endale sobiva aja ja grupi. Oodatud on nii algajad kui ka edasijõudnud – oluline on liikumisrõõm ja järjepidevus.

 

Lisainfot treeingu kohta leiab ka siit: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088502058958

 

Trenni intensiivsus80%

Treener

Treenerid: Janno Enni, Lauri Saar, Reet Elmik, Andres Elmik ja Reili Naarits

Vajalik varustus

  • Spordijalatsid ja sportlik riietus

Trenni eesmärk

  • Lihastreening
  • Painduvus
  • Tasakaal
  • Vastupidavus
  • Kiirus
  • Koordinatsioon
  • Liikuvus