Korvpall

Lihastreening, Painduvus, Tasakaal, Vastupidavus, Kiirus, Koordinatsioon, Liikuvus
Märjamaa korvpall
Trenni intensiivsus80%

Treener

Treenerid: Janno Enni ja Lauri Saar

Tutvustus

Korvpall lasteaialastele, 1-3 klassi lastele, 4-7 klassi lastele ja 8-12 klassi lastele. 

Tüdrukutele eraldi 1-4 klass ja 5-9 klass.

 

 

Vajalik varustus

  • Spordijalatsid ja sportlik riietus

Trenni eesmärk

  • Lihastreening
  • Painduvus
  • Tasakaal
  • Vastupidavus
  • Kiirus
  • Koordinatsioon
  • Liikuvus