Kergejõustik

Kiirus, Liikuvus
Kergejõustik Märjamaa spordihoone
Trenni intensiivsus70%

Treener

Indrek Drell kergejõustik Märjamaal

Indrek Drell

Kergejõustik

Tutvustus

Tegemist on kergejõustiku ringiga, kus saab tutvustatud osalejatele erinevate kergejõustiku alade tehnikat. Loomulikult ei puudu ringi treeningutelt ka üldkehaline ettevalmistus ning erinevad mängud.

Vajalik varustus

  • Spordijalatsid ja sportlik riietus

Trenni eesmärk

  • Kiirus
  • Liikuvus