0
Sul on
0 toodet
ostukorvis
Ava e-pood
Neliküritus
Jalgrattakross
Triatlon 20.juuli
Uudised
E-pood
Hinnakiri
Sündmused
Sündmuste kalender
Alevijooks
Raplamaa valdade liikumissari 4×4 2024
Galerii ja tulemused/ varasemad sündmused
Treeningud
Treeningkalender
Trennide tutvustused
Treenerid
Staadion
Ronimissein
Discgolf
Järta terviserada
Majutus
Teenused
Sündmuste korraldamine
Sünnipäevad spordikeskuses
Spordilaagrid
Seminariruum
Füsioterapeut
Osteopaat
Inventari rent
Keskuse võimalused
Meist
Märjamaa spordikeskuse panoraamvaade
Sihtasutusest
Logo
Vabad töökohad
Kontakt
Meie liikumapanev jõud
+372 666 26 60
E-R 8:00-22:00 | L-P 10:00-20:00 |
Tule spordipäevale 2. - 3. august!
Järta terviserajad
|
Märjamaa ujula
ET
Neliküritus
Jalgrattakross
Triatlon 20.juuli
Uudised
E-pood
Hinnakiri
Sündmused
Sündmuste kalender
Alevijooks
Raplamaa valdade liikumissari 4×4 2024
Galerii ja tulemused/ varasemad sündmused
Treeningud
Treeningkalender
Trennide tutvustused
Treenerid
Staadion
Ronimissein
Discgolf
Järta terviserada
Majutus
Teenused
Sündmuste korraldamine
Sünnipäevad spordikeskuses
Spordilaagrid
Seminariruum
Füsioterapeut
Osteopaat
Inventari rent
Keskuse võimalused
Meist
Märjamaa spordikeskuse panoraamvaade
Sihtasutusest
Logo
Vabad töökohad
Kontakt
Meie liikumapanev jõud
0
Sul on
0 toodet
ostukorvis
Ava e-pood
E-pood
Jooksmine
Trenni intensiivsus
50%
Vaata treeningkalendrit
Treener
Ahti Nuga
Tutvustus
Jooksmine ja jooksuharjutuste lihvimine, et saada ikka kiiremaks ja osavamaks rajal olles!
Vajalik varustus
Igal trenniliikmel on varustus vastavalt oma võimetele ja et oleks võimalikult mugav liikuda.
Trenni eesmärk
Vastupidavus
Kiirus
Liikuvus
