Esimene „Sotsiaalse heaolu“ töötuba kaardistas 55+ vanuserühma liikumisvajadusi ja sisenemisbarjääre

Esimene „Sotsiaalse heaolu“ töötuba kaardistas 55+ vanuserühma liikumisvajadusi ja
sisenemisbarjääre
9. detsembril toimus Märjamaa Valla Spordikeskuses projekti Sotsiaalse heaolu esimene
töötuba, mille eesmärk oli mõista 55+ vanuserühma liikumisharjumusi, ootusi ning
spordiga alustamise või jätkamise sisenemisbarjääre. Töötuba tähistas projekti olulist
keskpunkti ning pakkus väärtuslikku sisendit uue teenuse kujundamiseks.
Töötoas osalesid erineva taustaga kohalikud elanikud – nii need, kes kasutavad
spordikeskuse teenuseid regulaarselt, kui ka need, kes polnud keskuses varem kordagi
käinud. Selline mitmekesisus oli oluline, et mõista nii aktiivsete liikujate kui ka alustajate või
kõhklejate kogemusi ja vajadusi.
Osalejad jagasid avameelselt oma mõtteid liikumisharjumuste, tervise ja motivatsiooni kohta.
Koos arutleti, millised tegurid toetavad liikumist ning millised hirmud, takistused või
harjumused võivad treeningutega alustamist edasi lükata.
Teenusedisaini põhimõte: uue teenuse loomine algab kliendi mõistmisest
Töötuba viisid läbi teenusedisaini spetsialistid, kes rõhutasid, et uue teenuse loomise
aluseks peab olema kliendi mõistmine. See tähendab sihtrühma kuulamist, nendeni
kohale minemist ja nende kaasamist töötubadesse, et ühiselt leida lahendusi, mis toetaksid
turvalist ja julgustavat treeninguteekonda.
Arutelude käigus toodi esile mitmeid korduvaid teemasid:
 soov treenida endasarnases grupis – koos algajate või sarnases vanuses
inimestega;
 vajadus rahulikuma, toetavama ja vähemsurvestava treeningkeskkonna järele;
 hirm tunduda “teistest nõrgem” või puuduv enesekindlus spordiga alustamisel;
 tervisemured, mis tekitavad kartust, kuidas treenida õigesti ja turvaliselt;
 soov tugevama sotsiaalse toe ja kogukonnatunnetuse järele.
Lisaks jagasid osalejad ideid, mis võiksid liikumisega alustamist toetada:
algtaseme treeninggrupid, juhendajapoolne rahulik tugi, individuaalsed selgitused
treeningutes, treeneri poolne kiitus, lihtsasti leitavad abimaterjalid ja kokkuhoidvam
kogukondlik keskkond.
Koosloome aitab mõista päris vajadusi
Sellised töötoad on äärmiselt väärtuslikud, sest need annavad ausa ja vahetu ülevaate
sellest, mida inimesed tegelikult vajavad. Töötoa formaat võimaldas mõista nii
spordikeskuses juba käivate kui ka seni mitte osalenud inimeste kogemusi ja kõhklusi –
arusaamad, mida muul moel poleks võimalik saada.
Soe ja toetav õhkkond julgustas osalejaid jagama nii muresid kui ka lahendusi ideid. Samuti
märgiti, et sellised kohtumised aitavad vähendada sotsiaalset eraldatust ning annavad
inimestele julguse astuda esimene samm liikumise poole.
Projekt jätkub teenuse prototüübi loomisega
Järgmiste kuude jooksul jätkatakse töötubadega, kus kogutud mõtete ja tähelepanekute
põhjal hakatakse kujundama teenuse esialgset prototüüpi. Projekti eesmärk on luua

lahendus, mis on Märjamaa 55+ elanikele kättesaadav, turvaline ja toetav ning
soodustab liikumisharjumuste kujunemist ja liikumisrõõmu.
Projekt viiakse ellu ‘’Sotsiaalse heaolu’’ toetuse raames ning tegevusi rahastab Euroopa
Sotsiaalfond.