Maadlus

Treeningud on mõeldud nii algajatele, kui edasijõudnutele. Oodatud on nii poisid kui tüdrukud alates 6 eluaastast.

Tegu on grupi treeninguga, individuaalne tähelepanu on piiratud. Treeningud on üldarendavad, mis annavad pagasi üldfüüsilisele arengule.

Treeningu sisu: intensiivne soojendus, maadlustehnika õppimine ja harjutamine, maadlemine (ka sumo), üldfüüsilised harjutused, venitus- ja lõõgastusharjutused.

Innukamatel treenijatel on võimalus osaleda ka võistlustel. 

Maadlusklubi Juhan treeningud on mitmekülgsed, tähelepanu pööratakse kiiruse, jõu, painduvuse ja tasakaalu arendamisele. Meile on tähtis, et õpilased saaksid oma suurima ressursi, ülearuse energia, paigutada mõtestatud tegevusesse. Maadlustreeningud annavad suurepärase ettevalmistuse mistahes spordiala harrastajale. Maadlejad on osavad nii akrobaatikas kui kestvusalades.

Meie treenerid on pädevad ja omavad kehtivaid kutsetunnistusi. Lisaks on kõik treenerid ka ise olnud kunagi õpilased, nii on kogemuste pagas väga mitmekülgne. Treeningutel saab tegeleda kreeka-rooma, naiste-, vaba-, ranna- ja sumomaadlusega.

Treeningutele ootame igas vanuses poisse ja tüdrukuid! Teretulnud on ka eelkooliealised lapsed!

Rohkem infot Maadlusklubi Juhan kodulehel