Body Fit – Lõunapausi treening

Trenni intensiivsus70%
KADRI LIINA MEISTER

Tutvustus

Body Fit

Body Fit treening on inspireeritud LesMills BodyPumpist. Treeningu käigus saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Muusika saatel toimuvas lihasvastupidavustreeningus kasutatakse kange, kettaid ja hantleid. Koormust on võimalik spetsiaalsel kangil igal treenijal ise määrata. Treeningus ei sooritata keerulisi sammukombinatsioone. Body Fit treening sobib nii algajale kui ka kogenud sportijale, võimaldades saavutada minimaalse ajaga maksimaalse tulemuse.

Vajalik varustus:

Vesi ja väike rätik

Treeningu eesmärk:

Jõud, lihasvastupidavus ja rasvapõletus.

Treener

Lisainfo ja küsimused:

  • Telefon: +372 53 476 220
  • Gmail: meisterkadriliina@gmail.com

Maksumus:

Treeningu maksumus: 10€

Võimalus tasuda ka Stebby kaudu

Toimumisaeg:

Alustab 07.01.2025

Teisipäeviti 11.45-12.45

*Täpsemaid aegu saab vaadata treeningkalendrist või võttes treeneriga otse ühendust!

Vaata treeningkalendrit:

Toimumiskoht:

Aeroobikasaal